体育训练之羽毛球--Day 1
终于实现了之前讨论已久的运动项目，早上早起到林大打羽毛球。
明显感觉体力不支，出了很多汗。。。右手小臂疼痛，左脚脚腕不灵活
收获：晚上洗完澡观察了一下，腰部明显的瘦了，估计是脱水的缘故；出汗让心情很愉快，皮肤很爽的呼吸了一把，不错~！
心得：选择自己喜欢的运动，坚持！！贵在坚持！！
体育训练之羽毛球--Day 2
今天终于是坚持了1个小时，感觉还不错的，不过可能是因为太冷了，今天出汗没有昨天多。不过感觉比昨天反应快一些了，而且今天也恢复了一下左手挥拍，虽然还是很僵硬，离最好状态差很远，不过自己还是比较满意，起码慢慢来的话，感觉有一个星期，就可以再次左右挥拍了，吼吼~~
嗯嗯，现在最紧要的有二，
一，观察一下晚上或者明天起床以后，全身的肌肉反应，进一步加强联系，继续保持打球1小时，如果身体情况允许的话，多增加全身大力挥拍的动作，继续加强跑动
二，很需要一双舒适的鞋子，今天已经开始觉得脚趾顶着疼了
体育训练之羽毛球--Day 3
今天没去打球,车子不能开,而且下午还要去工商局,昨天累PI了(因为不确定是哪个PI,决定用拼音代替一下,等确定了再改,嘿嘿..)
今天一气儿睡到了早上6点15分,起来上了个厕所,爬回去继续睡,结果一直做噩梦,梦见去工商局,忘记带公章,然后又忘记带钱包,没有身份证,没有钱....最后他起来以后,我觉得整个人晕晕的....觉得,以后啊,要是第一遍醒了,不觉得很困的话,还是起床的好,大不了中午再补一觉,这么睡觉太痛苦了,唉唉~~~
体育训练之羽毛球--Day 4
今天我的伴因为早上有会,所以我们的打球时间改为了中午...发现了中午打球最大的弊端
1.犯困
2.饿~~
综合了上面的两点,结果我从开始就特没精神,感觉怎么都兴奋不起来,整个人懒洋洋的
不过还是坚持到了1个小时,嘿嘿,然后换了一下对手,呃....马上,节奏加快了怒多~~我不得不东跑西颠的接球,捡球,切球...啊~~~体力不支啊体力不支!!!
最后打到肚子疼了,唉~~中午吃得好香啊!!!
继续继续,继续加油啦!!
（to be continued...)
